最近思う所がありまして、心理カウンセラー養成スクールに入学しました。

一応資格は取得しているものの経験が浅いので、より実践的な場所に身を置く事にしました。

かれこれもう一年ほどになり、ずいぶん学びも癒しも進んできています。

先日、潜在意識についての講座があったので受けてみました。

その結果

すっかり潜在意識にハマるという

いや～面白い！

潜在意識大好きになりました

 

なんとなくは解ってるんですがボンヤリしてたので、私自身も書き換えに凄く時間がかかってたんですよね。

この講座を受けて仕組みを知ってからずいぶん楽になりました。

その中で基本のわかりやすい例をひとつお話しますね。

 

こんな事ないですか？

やりたい事をやってるのに結果が出ない

やりたい事があるのに体が動かない

 

そんな時、私たちの内側では何が起こってると思いますか？

それは

「顕在意識（思考）」vs「潜在意識」の綱引き

いつかお話したかもしれませんが、人間の意識は顕在意識と潜在意識に分かれていて、顕在意識は自覚出来ている領域で全体の1％～5％と言われています。

その他95％～99％が潜在意識・無意識になります。

わかりやすく、よく氷山を使ったイメージが使われていますよね。

 

この海面から出ている部分が全てだと思って、考えたり行動したりするんです。

ですがその下には、これまで生きてきた全ての記憶が格納されている領域があるんです。

そこであらゆる観念や信念、思い込みが作られています。

しかも無自覚に

 

今回の例のような場合、その人の潜在意識の中にあるものは

「恐れ」や「不安」そして「自己否定」「罪悪感」などのネガティブなものが多くあります。

これ自体は悪くないんです。

だって自分を守るために作られたものだから。

「傷つく」「失敗する」「嫌われる」などから自分を守るための方法として自ら編み出した防御策なんですね。

でもこれらの多くは幼少期や若い頃に作られる事が多いので、今はそれほど必要が無くなっているものもあります。

もう大人ですから

 

先ほどの綱引きを具体的に言うと

５人の「やる気チーム」　VS　95人の「ブレーキチーム」

との綱引きとなるんですね。

もちろん、95人全部がネガティブという訳ではありません。

今回はわかりやすいように極端に表現しています。

 

もう一目瞭然に勝負がわかりますよね。

だからこの95人の領域にポジティブな観念、信念や思い込みを増やす事が大事になるんですね～

そして必要なくなったものを手放すという作業も。

 

何となくイメージ掴んでいただけましたか？

また潜在意識についての面白いお話しますね。

今日はこのへんで

最後までお読みいただきありがとうございました